Что делать если тебя унижают родители

Что делать если тебя унижают родители

А вот мне, например, всего 12,(через 2 мес день рождения) жизнь только начинается, а я уже не хочу жить. Я реально хочу покончить жизнью. На фоне пубертатного периода у меня резкие перепады настроения, вот я Ида счастливая , а через минуту реву в подушку. Очень сложно так жить, я знаю, это времено, дескать, возраст такой, надо пережить. Но я уже не уверена ни в чем. Вообще-то живет моя семья хорошо, не бедствуем, у меня есть друзья, в жизни не предавали (разве что безответная детская любовь). Очень стыдно перед самой собой. Но я просто не вижу выхода.
Обычно вести себя гневно я начинаю , например после общения с подругой.Сама по себе я скромная, но выплескиваю эмоции на любимых и близких людей. например подруга решила подколоть меня, я обиделась, она посмеялась с меня, в итоге истерика. Только что из-за ссоры с ней удалила страницу, хочу умереть. У меня проблемы с семьей(частичные) меня унижают, обзывают родители, бьют(редко). Но все-таки понимаю, что это не выход. Оценки по всем предметам у меня хорошие, да и из-за оценок не психую. Разве что один раз после урока физ-ры (уставшая + мячом в живот и лицо попали) устроила дома скандал и делала попытку самоубийства. Мне с одной стороны стыдно, с другой я реально не знаю что делать и как жить.
Зачем живу? Можeт, кому-то будет интересно. Живу в основном из-за маленьких радостей (мама купила печенье, в школе отменили физкультуру).
Последняя "прихоть" моего больного разума-ждать день рождение и покончить с собой после школы, нагулявшись летом.
Писала , скорее чтобы выговориться, но отправлено помощи не откажусь. Я знаю, я веду себя как дурочка и мне надо учиться.
Поддержите сайт:

сестра таланта , возраст: 12 / 04.03.2017

Привет. У всех бывают тяжёлые моменты в жизни. Но в 12 лет задумываться о таких вещах, как суицид..Тебе ещё нужно жить и жить. Наслаждаться жизнью. Не надо думать о суициде.Представь, каково будет твоей семье, если с тобой что-нибудь случится? С одной стороны, да, может тебе кажется, что они тебя не любят, но это не так. Мне самой сейчас 15 лет, скорое 16. У меня тоже были плохие моменты. У меня, как и у тебя, были ссоры, но все проходило. Сейчас все хорошо. Постарайтесь найти общий язык. И да, выброси из головы все плохие мысли. У меня у самой подруга думает о таких вещах, мне приходится объяснять, что это неправильно. Тебе ещё столько всего предстоит увидеть, познать, насладиться. Главное — не сдавайся.Продолжай бороться. У тебя есть мечта, цель? Так вперёд за ней. Удачи!))

Ева , возраст: 15 / 04.03.2017

Привет, солнышко. Понимаешь, суицид — это большой грех, он не принесёт ни тебе, ни близким ничего кроме боли. Постарайся не думать об ужасном. А то, что радуешься мелочам — это правильно! Каникулы, сладенькое, теплая погода — замечательно! В будущем тебя ждут тоже интересные и важные события — выпускной, поступление, трудоустройство, замужество, рождение детей. У тебя всё впереди! Ну а пока потерпи сложный возраст и перепады настроения, это ведь временно. Успехов!

Ирина , возраст: 29 / 04.03.2017

Прочти книгу Ник Вуйчич "Жизнь без границ", думаю если увлекаешься учёбой, то новые знания тебе будут интересны. Книжка в интернете есть.

БЭДмен , возраст: 28 / 05.03.2017

Привет!Сочувствую тебе.Хорошо,что понимаешь,что сейчас сложный период в жизни.И он обязательно пройдёт,даже не сомневайся в этом)Старайся не ссориться с окружающими,потому что это очень угнетает.Попробуй попить что-нибудь успокоительное,пустырник,например.У подруги попроси прощения и тебе станет легче)На родителей не обижайся,потому что они всё равно любят тебя,несмотря на поведение)Попробуй понять,почему они так поступают и не принимай их слова близко к сердцу.Я действительно думаю,что со временем твои отношения с родными должны улучшиться)Не думай о смерти,ведь жизнь только начинается.Когда тебе станет плохо,попробуй обратиться к Богу.Он тебя очень любит,никогда не оставит,так что ты всегда можешь поделиться с Ним,если тебя что-то беспокоит)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше решимости,терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!

Анастасия , возраст: 18 / 07.03.2017

Привет, ты очень похожа на меня в 12. В этом возрасте я тоже задумывалась о суициде и беспощадно истерила. Я даже пыталась сделать воображаемого друга, которого слышу и вижу только я. Но потом я как-то поняла, что не все в моей жизни плохо и решила, что никаких невидимых друзей мне не надо, сходить с ума не хочу. И бросила о нем думать. И никому не советую развивать у себя в голове посторонние личности. Тем не менее я все равно не могла спокойно радоваться жизни лет до 13-14 — суицидальные мотивы, ненависть и презрение к себе, неумение управлять эмоциями, пессимизм, меня кидало из высокомерия и зазнайства в переживание собственного ничтожества. Не видела смысла в своем потребительском существовании(да и сейчас смысл жизни то приходит ко мне, то просачивается сквозь пальцы, мелькает-дразнит лисьим хвостом и не хочет покоряться). Я поняла, что, оказывается, счастье делаем мы сами. То, что меня поддерживало в 12 лет и поддерживает сейчас — это книги. В книги можно сбежать от реального мира, забыться, прожить чужую жизнь, набраться опыта. А еще читающий человек красиво и четко выражает свои мысли. Если ты будешь читать, то в один момент заметишь, что перерастаешь некоторые шаблоны, грубые проекции разума отшелушиваются, появляется относительная осознанность. То, что раньше было нормой, стало дичью. Читай хотя бы фэнтези, хоть самиздат, хоть фанфики на Фикбуке. Я, кстати, заметила, что ты неплохо выражаешься для своего возраста.
Я пережила то же, что и ты сейчас и пока что жива с: Будь сильной, все проходит — и плохое, и хорошее. Впереди будут комплексы по поводу внешности, приготовься. Я не жалею, что была трусихой и ничего с собой не сделала, потому что сейчас жизнь вполне сносная и я больше не живу из-за маленьких радостей, появились крупные мечты.

Читайте также:  Как узнать номер аттестата о среднем образовании

Зачем родители унижают детей?

Дочитав до этого места в книге, многие могут почувствовать себя виноватыми, потому что неправильно обращаются со своими детьми. Не волнуйтесь – еще не поздно все изменить. Есть множество способов исправить прежние ошибки, если ваш ребенок еще маленький и даже если он уже вырос.

Самое главное – разобраться в себе и понять, почему вы выбрали ошибочную тактику воспитания. Почти все родители время от времени унижают и обзывают детей. На это есть три главные причины:

1. Вы повторяете то, что говорили ваши родители!

В школе не учат, как воспитывать детей. Но у каждого из нас есть наглядный пример, от которого мы и отталкиваемся, – наши родители.

Я уверен, когда вы кричите на своих детей в пылу ссоры, вы ловите себя на мысли: «Боже, то же самое говорили мои родители, и я ненавидел их за это!» Это записано в вашей памяти, поэтому вы действуете, как на автопилоте. Но нужно призвать на помощь здравый смысл, остановиться и прекратить повторять ошибки родителей.

Некоторые родители ударяются в другую крайность. Обуреваемые болезненными детскими воспоминаниями, они клянутся никогда не ругать и не бить детей и вообще ни в чем им не отказывать. Но существует опасность перейти разумные границы, и тогда дети будут страдать от вседозволенности. Нелегко быть родителем, правда?

2. Вы думали, что так и нужно делать!

Когда-то воспитатели думали, что дети непослушны по своей природе, поэтому нужно постоянно твердить им, какие они плохие. Тогда им станет стыдно, и они исправятся!

Может, вас тоже так воспитывали. Когда у вас появились дети, вы и не задумывались о том, что необходимо повышать их самооценку или вселить в них уверенность в себе. Если это так, надеюсь, то, что вы узнали из этой главы, изменило ваше мнение. Теперь, когда вы понимаете, что унизительные прозвища наносят вред детской психике, вы наверняка сами захотите остановиться.

3. У вас «стресс»

Если у вас проблемы с деньгами, неприятности на работе, вы переполнены тоской и одиночеством, существует большая вероятность, что, разговаривая с детьми, вы будете унижать их.

Причины очевидны. Когда на нас оказывают давление, в организме накапливается напряжение, которое ищет выход. Нам даже приятно изливать злобу – и словами, и действием.

И чаще всего раздражение вымещают на детях – потому что дети выводят нас из себя чаще, чем супруги, начальники и домовладельцы, вместе взятые. Важно задуматься: я так раздражен! На кого я действительно злюсь?

После того как мы срываемся на детях, становится легче, но облегчение длится недолго. Обычно в результате таких срывов ребенок начинает вести себя еще хуже.

Если вы замечали за собой похожее поведение, вам жизненно необходимо найти безопасный способ снятия раздражения.

Вы можете снять напряжение двумя способами:

1. Активным действием. Колотите матрас, выполняйте тяжелую физическую работу, прогуливайтесь быстрым шагом. Это важнее, чем вы думаете, – жизни многих детей были спасены тем, что взбешенный родитель отправлялся на прогулку – успокоить нервы, заперев ребенка в спальне.

2. Отличный способ снять стресс – поделиться своими проблемами с другом или любимым человеком (если вам повезло и он у вас есть). Можно заняться йогой, спортом или записаться на массаж – это избавит от напряжения и позволит вашему телу глубоко расслабиться.

Вы должны научиться заботиться о себе не меньше, чем о своих детях. Вы окажете своему ребенку большую услугу, если не будете посвящать им каждую секунду дня, но найдете время и для собственных дел, позаботитесь о своем здоровье и расслаблении. (Более подробно об этом читайте в главе 8.)

Читайте также:  Как оформить пособие по уходу за пожилым

Ну все, хватит о плохом. Остальные главы в этой книге посвящены тому, как облегчить существование родителей! Вы можете измениться – многие родители говорили мне, что, всего лишь услышав об этих идеях на лекции или по радио, они стали по-другому относиться к своим детям.

После того как вы прочитали эту главу, ваши представления о воспитании детей уже должны были измениться. Очень скоро, не прилагая никаких усилий, вы обнаружите, что ваши отношения с детьми стали лучше и позитивнее. Обещаю!

Плохое обращение родителей проявляется не только эмоционально, но и физически. Если вы регулярно сталкиваетесь с оскорблениями и насилием, то о таком поведении не нужно помолчать. Далее вы узнаете о разных типах токсичных родителей и как с ними справиться.

Содержимое материала

Как определить контролирующих родителей

Завышенные ожидания. Некоторые родители требуют от своих детей слишком многого, при этом не поощряя их. Это вызывает чувство неуверенности и постоянные сомнения в себе и своих силах.

Одна точка зрения. Детям нельзя выдвигать свои идеи, и они должны во всем соглашаться с родителями. Это порождает страх свободно выражать свои мысли.

Отсутствие собственного «Я». Контролирующие родители запрещают своему ребенку следовать своим желаниям, он должен только выполнять поручения. В таких семьях родители контролируют каждый шаг и не дают свободы выбора.

Любовь за поступки. Дети должны заслужить любовь своими действиями. Также им нельзя открыто выражать свои эмоции. Им нужно постоянно доказывать, что они чего-то стоят.

Игнорирование чувств и эмоций. Родители не обращают внимания на то, что нужно ребенку и что он чувствует. Дети остаются один на один со своими переживаниями и учатся самостоятельно справляться с проблемами.

Отсутствие свободы. Контролирующие родители все выбирают вместо ребенка: одежду, друзей, еду, развлечения и т. п. В семье царят четко установленные границы.

Прав только родитель. Контролирующий родитель не признает свои ошибки, а обвиняет во всем ребенка. В таких семьях дети не умеют решать конфликты с помощью компромисса.

Угрозы. «Я убью тебя, если ты опоздаешь», «Ты неделю будешь сидеть дома, если получишь плохую оценку» и т. п. Эти фразы могут негативно отразиться на самооценке и запугать ребенка.

Что делать, если родители контролируют

Несите ответственность за свои действия. Вы сами принимаете решения и знаете, как будет лучше для вас. Постарайтесь спокойным тоном объяснить родителям, что вы способны самостоятельно делать выбор. Чтобы диалог получился конструктивным – прорепетируйте у зеркала. Так вам будет проще подобрать подходящие фразы и выбрать стиль общения.

Не угождайте родителям. Если вам не нравится то, что требуют от вас родители – вы должны бороться за свое право выбора. Помните, что это ваша жизнь и вам решать, какие события должны происходить.

Составьте план. Вы должны спланировать, как вам выбраться из-под родительской опеки. Для начала займитесь развитием уверенности: каждый день повторяйте себе, что все зависит только от вас. Вы должны постепенно увеличивать количество самостоятельно принятых решений.

Поймите, что вы не в силах изменить родителей. Родители не могут управлять вам точно также, как и вы не можете влиять на них. Все, что вам остается сделать – это изменить свое отношение к ситуации и постараться найти компромисс.

Живите отдельно от родителей. Это поможет снизить негативное влияние и, возможно, наладить отношения. Если вы не можете переехать – старайтесь установить личные границы.

Станьте финансово независимыми. Деньги – один из возможных рычагов контроля. Так вы покажете свою ответственность и организованность. Это поможет родителям понять, что вы в состоянии жить отдельно.

Определите признаки жестокого обращения. Если ваши родители жестоко наказывают вас (физическое насилие, нанесение травм, сексуальные домогательства) за любую ошибку – обратитесь в органы опеки или полицию.

Не зацикливайтесь на прошлом. В любом случае постарайтесь наладить отношения и не вспоминайте о прошлых ошибках. Простите их и себя за причиненную боль и постарайтесь начать все с нового листа.

Обратитесь к психологу. Иногда отношения с родителями могут настолько усугубиться, что вам будет трудно справиться с проблемами самостоятельно. Обратитесь за помощью, чтобы получить ценный совет и улучшить атмосферу в семье.

Как определить унижающих родителей

Внушение собственной никчемности. Такие родители показывают ребенку, что он ничего не может достичь и способен лишь сидеть дома. Это порождает низкую самооценку и развитие неуверенности в себе.

Отговаривание от участия в различных мероприятиях. Родители доказывают, что ребенку незачем участвовать в соревнованиях/конкурсах и т. п., так как он ничего не умеет и в любом случае проиграет. Они занижают реальные умения и таланты своего чада.

Читайте также:  Покупка билетов ржд по загранпаспорту

Разрушение иллюзий. Если ребенок не добивается того, что хотят родители (стать юристом, выиграть соревнование по шахматам, получить высокооплачиваемую работу), то взрослые считают его неудачником и обвиняют в том, что он не оправдал их надежд.

Регулярные упреки. Родители постоянно упрекают детей по любому по поводу. Они считают, что ребенок во всем виноват и заслуживает унижения. Один мужчина рассказывал, что родители говорили ему, что лучше бы он не родился, всего лишь из-за проигрыша на олимпиаде по математике. Это даже может привести к суицидальным мыслям.

Блокирование эмоций. Родители не обращают внимания на эмоции ребенка. Если он начинает плакать после оскорблений, то они считают его слабым и говорят, что это все на что он способен. Слезы еще больше злят таких взрослых.

Что делать, если родители унижают

Расскажите близким о проблемах. Поделитесь переживаниями с близкими друзьями. Так вы получите поддержку и советы, которые помогут вам пережить тяжелый период в вашей жизни.

Поговорите с кем-то из взрослых. Если родители запугивают вас и регулярно унижают, то стоит обратиться за помощью к кому-то из взрослых. Таким образом вы сможете рассчитывать на поддержку в опасных ситуациях.

Обратитесь к школьному психологу. Профессиональная помощь – это надежный вариант защиты. Психолог поможет вам справиться с низкой самооценкой и построить здоровые отношения с родителями.

Избегайте словесных оскорблений. Если вас оскорбляют лично или по телефону – уходите или бросайте трубку. Вы не должны слушать необоснованные обвинения, поэтому постарайтесь установить границы.

Найдите безопасное место. Это может быть ваша комната, библиотека или кафе. Так вы сможете спокойно провести время и найти поддержку в этих местах.

Создайте план. Если родители не применяют физическое насилие, но жестоко оскорбляют вас – стоит задуматься о плане. Вы должны знать, куда вы сможете пойти и к кому обратиться в случае опасности.

Общайтесь с позитивными людьми. Такие люди помогут вам справиться с заниженной самооценкой. Так вы будете чувствовать себя увереннее и сможете найти надежных друзей.

Найдите хобби. Это поможет вам отвлечься и найти интересное занятие. Станьте членом футбольного клуба или запишитесь на танцы. Плюс, это отличный способ найти новых друзей.

Различайте, когда родители воспитывают вас, а когда обвиняют. Иногда родители могут неправильно донести свои мысли и обидеть в вас. В таких укажите им на это и спокойно обсудите проблему. Если вас незаслуженно оскорбляют по любому поводу, то это повод для более серьезного разговора.

Как определить родителей тиранов

Отсутствие грани между родителем и ребенком. В таких семьях родители требуют, чтобы ребенок был самостоятельным и удовлетворял все капризы родителей. Детям не прощаются детские шалости и слабости, ведь это считается неподобающим поведением.

Постоянный контроль. Агрессивные высказывания, нотации и бесконечные упреки – это отличительная черта родителей-тиранов. Ребенок сталкивается с постоянной неаргументированной критикой.

Эмоциональное равнодушие. Родители не обращают внимание на чувства ребенка и только усугубляют его эмоциональное состояние. Такие взрослые требуют беспрекословного выполнения своих требований.

Ребенок = собственность. Родители распоряжаются жизнью ребенка, не позволяя ему самостоятельно принимать решения. Их не волнуют личные предпочтения ребенка и его желания.

Унижения. Родитель может не только словесно оскорблять ребенка, но и физически. Это может происходить из-за малейшей провинности ребенка (двойка, разбитая тарелка, потерянные ключи и т. п.).

Что делать, если родители терроризируют

Обратитесь к психотерапевту. Это первое, что стоит сделать, чтобы справиться с эмоциональным давлением. Та вы сможете получить необходимые советы и справиться с заниженной самооценкой. В экстренной ситуации позвоните в службу помощи и расскажите о том, что вас беспокоит.

Установите личные границы. Объясните родителям, что вы умеете нести ответственность за свои поступки и вам не нравится, то, как они к вам относятся. Это поможет наладить отношение и ослабить давление в семье.

Отдалитесь от родителей. Если у вас есть возможность, то устройтесь на работу и снимите отдельное жилье. Созванивайтесь только несколько раз в месяц и установите правила общения. Если родители по-прежнему будут вмешиваться во все события и унижать вас – прекратите общение. Вы не должны общаться с теми, кто не ценит вас.

Избегайте «опасных» тем. Если вы знаете, что есть какие-то волнующие темы, то избегайте их. Постоянно возвращаясь к неприятным ситуациям и темам, вы только больше будете провоцировать конфликт.

Найдите того, к кому вы сможете обратиться за помощью. Это может быть близкий друг, кто-то из родственников или учитель. Так вы будете знать к кому можно обратиться в трудной ситуации.

Теперь вы знаете, как справиться с токсичными родителями и найти выход из сложной ситуации.

Ссылка на основную публикацию
Что делать если взломали аккаунт вконтакте
Взлом страницы в социальной сети ВКонтакте – довольно частое среди пользователей явление, которое существенно затрудняет жизнь. Особенно актуальной данная проблема...
Чем отличается указ от распоряжения
Президент РФ по вопросам своего ведения принимает следующие нормативные акты: 1) указы Президента РФ – нормативно-правовые акты, изданные по вопросам...
Чем отличается федеральное учреждение от государственного
Территориальное или федеральное государственное бюджетное учреждение представляет собой некоммерческую организацию. Она может оказывать разного рода услуги по гос. заданию. Финансирование...
Что делать если взломали и поменяли пароль
Что нужно сделать как можно быстрее? Обычно страницу ВКонтакте взламывают не для того, чтобы добраться до личной информации, а просто...
Adblock detector